ทั่วไป

10 ทริกเกอร์แพ้อาหารในเด็ก

10 ทริกเกอร์แพ้อาหารในเด็ก

โรคภูมิแพ้ในเด็กกำลังแพร่กระจายอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับการแพร่ระบาดของศตวรรษ ในโรงเรียนพบว่าเด็กหนึ่งในห้าคนทุกคนมีอาการแพ้และหนึ่งในเด็กทุก ๆ สิบคนมีโรคหอบหืด มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นยารักษาโรคหอบหืดที่มีรูปทรงสเปรย์ในห้องเรียน โรคภูมิแพ้เป็นโรคทางพันธุกรรมและเป็นที่รู้กันว่าพบได้บ่อยในทารกที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามโครงสร้างทางพันธุกรรมไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวในการเกิดโรคภูมิแพ้ เป็นที่สังเกตว่าสภาพแวดล้อมที่ทารกเติบโตและรูปแบบการให้อาหารรูปร่างโครงสร้างทางพันธุกรรม ตอนนี้ลูก ๆ ของวันนี้กินน้ำตาลและเตรียมอาหารมากขึ้น ผลไม้สดน้อยลงที่อาหารเย็นผัก สถานการณ์นี้เป็นความรับผิดชอบส่วนหนึ่งสำหรับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของโรคภูมิแพ้ที่พบในศตวรรษ ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ในเด็ก Prof.Dr.Yonca Nuhoğlu อธิบาย 10 สารอาหารที่เด็กควรหลีกเลี่ยง

1-CHOCOLATE (COCOA)

ในลูกของเราความรู้สึกของการพัฒนาเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารช็อคโกแลตทำให้เกิดการหลั่งเอนโดฟินซึ่งเราเรียกว่าฮอร์โมนความสุขดึงดูดเด็ก ๆ เช่นการติดยาเสพติด อย่างไรก็ตามโกโก้มีโครงสร้างแบบเดียวกับกาแฟและมีคาเฟอีนในระดับสูง คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้น ทำให้เกิดการไหลย้อนกลับในเด็กโดยการเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาการเช่นปวดท้องคลื่นไส้เบื่ออาหารและเรอในเด็กอาจเป็นสารตั้งต้นของกรดไหลย้อน การไหลย้อนของการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารจากท่อกลืนลงไปในระบบทางเดินหายใจเข้าสู่อาการโรคหอบหืด มีรายงานการไหลย้อนกลับที่เงียบใน 60% ของเด็กที่เป็นโรคหอบหืด

2 เนยเทียม

กรดไขมันสองชนิดคือกรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งมีผลตรงกันข้ามจะต้องมีความสมดุลในด้านโภชนาการของเด็ก โอเมก้า 3 ซึ่งมีมากในน้ำมันมะกอกและน้ำมันเฮเซลนัทมีผลป้องกันการแพ้ เนยเทียมเป็นต้น โอเมก้า 6 ซึ่งพบได้ในไขมันผักในสัดส่วนที่สูงจะเพิ่มการแพ้ อาหารที่มีไขมันจากพืชเช่นการเปิด, ขนม, ขนมและอื่น ๆ การบริโภคอาหารจำนวนมากในร่างกายเพื่อทำลายสมดุลนี้และทำให้เกิดอาการแพ้

3-FRYERS และชิป

เด็กที่บริโภคไขมันและแคลอรี่จำนวนมากในอาหารทอดมีแนวโน้มที่จะรับน้ำหนักมากขึ้น การเป็นไขมันทำให้เกิดโรคหอบหืดในเด็กเพิ่มขึ้น 2 เท่า นอกจากนี้การทอดไขมันยังชะลอการล้างกระเพาะอาหารและให้พื้นฐานสำหรับการไหลย้อนและการไหลย้อนกลับที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดกำเริบ

4 ซอสมะเขือเทศ

มะเขือเทศเป็นอาหารที่รู้จักกันในการเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารเมื่อบริโภคมากเกินไป ซอสมะเขือเทศและอื่น ๆ มีการใช้อย่างกว้างขวาง ซอสปรุงรสสามารถทำให้เด็กปวดท้อง แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการเจือปนการกินมะเขือเทศจำนวนมากและวางมะเขือเทศอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจและทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจและนำไปสู่ทางเดินหายใจที่เรียกว่าปฏิกิริยา

5 มายองเนส

มายองเนสชะลอการตะกอนในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีไขมันสูง ในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดภูมิแพ้โดยมีการไหลย้อนกลับเงียบ ๆ อาหารนี้เรียกร้องให้มีหลอดลมอักเสบตอนต่างๆ บริโภคเมื่อเร็ว ๆ นี้กับอาหารจานด่วนsık” อาหารนี้ได้กลายเป็นสมาชิกที่ขาดไม่ได้ของทั้งสามคน“ แฮมเบอร์เกอร์, มันฝรั่งทอด, โคล่า” สำหรับเด็กทั้งสามคน

6 BAL

คุณแม่หลายคนมอบน้ำผึ้งให้ลูก ๆ ด้วยวิธีต่าง ๆ โดยคิดว่ามันจะดีต่อโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด มันเป็นความจริงที่ว่าน้ำผึ้งมีสารหลายอย่างที่ถือว่าเป็นการรักษา; อย่างไรก็ตามน้ำผึ้งยังเป็นอาหารที่หนักมากสำหรับกระเพาะอาหาร การให้นมลูกหนึ่งช้อนหนึ่งน้ำผึ้งสำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืดด้วยความตั้งใจในการรักษานั้นไม่สะดวกเพราะอาจทำให้เกิดการไหลย้อนกลับ

7- เผ็ดเครื่องเทศ

ความเจ็บปวดและเครื่องเทศเป็นอันตรายที่ซ่อนอยู่สำหรับเด็กโรคหืดที่มีกรดไหลย้อนที่เงียบสงบ จานพริกหยวกและพริกไทยไส้กรอกไส้กรอก ฯลฯ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แปรรูปทำให้เกิดอาการแพ้และหอบหืดในเด็ก เครื่องเทศมักจะรวมถึงพิซซ่า lahmacun ฯลฯ ในอาหารของเด็ก เข้าสู่ระหว่างการบริโภคอาหาร

8-ARM และเครื่องดื่มแก๊ส

โคล่าเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่มีคาเฟอีนมากและเป็นที่รู้กันว่ามีการกระตุ้น เครื่องดื่มอัดลมโคล่าและฟรุ๊ตตี้ที่เพิ่งได้รับสารอาหารจากเด็กมากมายทำให้เกิดอาการหลอดลมอักเสบ / โรคหอบหืดในการไหลย้อนและการไหลย้อนกลับ

9-ICE TEA, COFFEE

เครื่องดื่มเหล่านี้ซึ่งไม่ได้รับการแนะนำให้กับเด็ก ๆ ในอดีตเนื่องจากปริมาณคาเฟอีนของพวกเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้เริ่มที่จะเกิดขึ้นในโภชนาการของเด็กเนื่องจากการเสิร์ฟเย็นของพวกเขา เครื่องดื่มเหล่านี้ที่บริโภคในรูปแบบต่าง ๆ เช่นชาเย็นและกาแฟเย็นเป็นสาเหตุหลักของปัญหากระเพาะอาหารและอาการเบื่ออาหารในเด็ก อาหารเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารหลังจากระยะเวลาของการโจมตีกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคหลอดลมอักเสบภูมิแพ้

10 ของหวานกับน้ำเชื่อม

ในขณะที่ไขมันและเนยเทียมในเนื้อหาให้รสชาติของหวาน แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารในเด็กของเรา ของหวานอย่างหนักเช่น baklava น้ำเชื่อมและของหวานฟักทองเมื่อบริโภคบ่อยและในปริมาณมากทำให้เกิดการไหลย้อนกลับอย่างเงียบ ๆ ในเด็กและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้หลอดลมอักเสบ / โรคหอบหืด

วีดีโอ: นองมารค เดกเทพแหงวงการสนกเกอร โชว Trick shot ระดบโลก. SUPER 10 Season 2 (กรกฎาคม 2020).