ทั่วไป

คำตอบสำหรับคำถามสำคัญเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

คำตอบสำหรับคำถามสำคัญเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

1. อุลตร้าซาวด์เป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญไม่อ้างว่าอัลตราซาวด์ไม่เป็นอันตรายต่อเด็กอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นวิธีนี้ไม่ควรเปลี่ยนเป็นการสาธิตเพื่อดูทารก ในทางตรงกันข้ามควรใช้เพื่อติดตามการพัฒนาเท่านั้น การตรวจอัลตร้าซาวด์ที่ครอบคลุมจะดำเนินการสามครั้งในการตั้งครรภ์โดยไม่มีปัญหา สามารถทำได้ระหว่างสัปดาห์ที่ 9 - 12 สัปดาห์ที่ 19 - 22 และสัปดาห์ที่ 29 - 32
2. สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อขับขี่?
พยายามหยุดพักเป็นระยะเวลานาน ๆ ตอบสนองความต้องการในห้องน้ำของคุณเป็นประจำ ขยับแขนและขาในช่วงพัก เป็นการดีที่จะเดินไปไม่ไกล พยายามให้มีของเหลวเพียงพอ ส่วนล่างของเข็มขัดนิรภัยควรพันรอบท้องส่วนล่าง ซึ่งหมายความว่าหน้าท้องของคุณจะไม่เครียดเมื่อเกิดอุบัติเหตุ คุณไม่ต้องกังวลกับลูก เพราะรกจะให้การป้องกันที่จำเป็นแก่เขา
3. ควรตัดอาหารอะไร
อาหารบางอย่างควรบริโภคด้วยความระมัดระวังหรือลบออกจากเมนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเพิ่ม toxoplasmosis ในหมู่พวกเขาเนื้อแดง (เนื้อดิบ) ไข่ดิบและผลิตภัณฑ์นมดิบ มักจะล้างสลัดเป็นอย่างดี อย่ากินตับให้มากที่สุด หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีความแตกต่างของตนเอง ดังนั้นถามแพทย์ของคุณว่าอาหารที่คุณสามารถบริโภคได้และสิ่งที่คุณต้องยอมแพ้
4. ฉันจะพบปัญหาอะไรบ้าง?
การเปลี่ยนฮอร์โมนของคุณสามารถนำไปสู่ความแตกต่างในร่างกายของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ:
ความเมื่อยล้า: โปรเจสเตอโรนสามารถผ่อนคลายมดลูกในเวลาเดียวกันทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหนื่อยโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ทางออกที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนและนอนหลับ
อิจฉาริษยา: ในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกจะออกแรงกดทับกระเพาะอาหาร เป็นผลให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและมีรสขมเกิดขึ้นในปากของคุณหรือในการเดินทางของคุณ (กรดไหลย้อน) ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถดื่มน้ำหรือนม หลีกเลี่ยงกาแฟและอาหารหวาน
ท้องผูก: วิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดจะถูกเก็บไว้ในอาหารธรรมชาติมากมาย กินทั้งอาหารหรือทางเลือกในการขับถ่าย ใช้ของเหลวมาก ๆ และเคลื่อนย้าย อย่าใช้ยาระบาย
ปัสสาวะบ่อย: อย่าแปลกใจถ้าคุณได้จดจำห้องน้ำสาธารณะทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ เนื่องจากความเร่งในระบบไหลเวียนโลหิตของคุณยังสะท้อนให้เห็นถึงไตความต้องการของคุณจะเพิ่มขึ้น ความกดดันของทารกก็มีผลเช่นกัน แม้ว่ามันฟังดูน่าเบื่อสำหรับคุณ แต่ก็ไม่เจ็บ
คลื่นไส้: คุณอาจพบอาการคลื่นไส้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความรู้สึกไม่สบายนี้โดยเฉพาะในตอนเช้าไม่ได้อยู่ตลอดทั้งวัน อย่าลุกจากเตียงทันทีเพื่อหลบแสงให้น้อยที่สุดและดื่มชา
5. ฉันควรกินข้าวสำหรับสองคนหรือไม่?
รับ 6 ถึง 20 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติ สำหรับเก้าเดือนความต้องการพลังงานของคุณจะสูงมาก 2,400 แคลอรีต่อวันในช่วงสามเดือนแรกจะเพียงพอสำหรับคุณ หญิงมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้บริโภคแคลอรีได้มาก คุณสามารถบริโภค 2,600 แคลอรี่ต่อวันในไตรมาสที่สองและ 2,800 แคลอรี่ต่อวันในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา ร่างกายของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในช่วงเวลานี้ อัลบูมิน (เนื้อแดง, ปลา, ผลิตภัณฑ์นม, มันฝรั่ง, ผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีทั้งหมด) มีประโยชน์ในการทำเซลล์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ความต้องการปกติสองครั้ง แคลเซียม (นมวันละครึ่งลิตรผลิตภัณฑ์จากนม) มีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกและฟันของทารก เหล็ก (เนื้อแดงขนมปังโฮลวีตผักสีเขียว) ส่งเสริมการผลิตเลือด วิตามิน (ผลไม้, ผัก, ข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากนม) กระตุ้นการไหลเวียน ปลาน้ำจืดและเกลือเสริมไอโอดีนช่วยลดการขาดสารไอโอดีน
6. รอยแตกต้องเกิดขึ้นหรือไม่?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างของผิวของคุณ แต่ผู้หญิงมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เผชิญกับรอยร้าวในการตั้งครรภ์ ไม่น่าแปลกใจที่นี่เป็นเพราะช่องท้องมีเส้นผ่าศูนย์กลางถึง 50 - 60 ซม. ซึ่งเป็นภาระหนักสำหรับผิวของคุณ เส้นใยต้องการการยืดสูงสุดและสามารถฉีกหากผิวของคุณอ่อนแอ แม้ว่าสีของรอยร้าวจะจางหายไปหลังจากการตั้งครรภ์ร่องรอยยังคงอยู่เสมอ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์การนวดหน้าท้องด้วยน้ำมันข้าวสาลีสามารถช่วยคุณได้
7. เมื่อไหร่ที่มันจะเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรก
บางทีช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดของการตั้งครรภ์คือการเตะลูกแรกของลูก ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกการเคลื่อนไหวครั้งแรกสามารถรู้สึกได้ในสัปดาห์ที่ 20 มารดาและฝาแฝดที่มีประสบการณ์รอคอยตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18
8. ฉันจะบอกได้อย่างไรว่าการเกิดเริ่มขึ้นแล้ว?
อาการที่สำคัญที่สุดคือการเริ่มต้นของการปวดหรือการมาถึงของน้ำ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้ติดต่อโรงพยาบาลทันที ในผู้หญิงบางคนเริ่มจำหน่ายวันก่อน บางคนมีความไม่สงบหรือท้องเสีย

วีดีโอ: คำถามโงๆเกยวกบการตงครรภ พากยไทย (กรกฎาคม 2020).