ทั่วไป

ทำไมคุณต้องการวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมคุณต้องการวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ยาคุมกำเนิดที่ใช้ก่อนหน้านี้ทำให้วิตามินลดลงโดยเฉพาะกรดโฟลิกและวิตามินบี 6 ในร้านค้าวิตามินในหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นหากต้องใช้ยาคุมกำเนิดควรใช้ยาหลังจากการตรวจสอบที่จำเป็นโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ผู้หญิงหยุดทานยาเม็ดคุมกำเนิดและตัดสินใจตั้งครรภ์ก่อนจากนั้นจึงเสริมการขาดวิตามินที่เกิดจากอาหารเสริมเหล่านี้ก่อน ถ้าผู้หญิงคนนั้นเรียนรู้ว่าเธอตั้งครรภ์ก่อนทานอาหารเสริมวิตามินเธอตั้งครรภ์โดยเฉลี่ยแล้ว 3 * 4 สัปดาห์และควรเริ่มวิตามินและแร่ธาตุเสริมทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลา

แร่ธาตุและวิตามินไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อการพัฒนาของสมองและไขสันหลัง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันโรคโลหิตจางการตั้งครรภ์ ในช่วงสิบสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์วิตามินและแร่ธาตุจะหมดลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินอันเนื่องมาจากอาการเช่นอาเจียนและลดลงดังนั้นวิตามินและแร่ธาตุจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาเหล่านี้ แร่ธาตุหลักและวิตามินที่ต้องดำเนินการในระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้

· เหล็ก มันสำคัญมากในแง่ของการผลิตเลือดในแม่และเด็ก นอกจากนี้แร่ธาตุนี้ซึ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของกล้ามเนื้อและเอนไซม์ควรได้รับอย่างสม่ำเสมอ แม้หลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์การใช้ธาตุเหล็กก็ไม่ควรขัดจังหวะ

· วิตามิน D และแคลเซียม: แคลเซียมส่วนใหญ่ในร่างกายพบได้ในกระดูก มันมีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือดโครงสร้างของกระดูกและระบบประสาท นอกจากนี้วิตามินดีจะต้องเพียงพอในร่างกาย เหตุผลของเรื่องนี้ก็คือว่าวิตามินดีจะต้องมีอยู่เพื่อให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม

· แมกนีเซียม: มันเป็นหนึ่งในประจุบวกที่ขาดไม่ได้ของเซลล์ที่มีชีวิต มันยังเกี่ยวข้องกับโครงสร้างกระดูกและยังคงโต้ตอบกับแคลเซียมในเหตุการณ์ต่าง ๆ เช่นการหดตัวของหัวใจ หากไม่ได้รับแมกนีเซียมอย่างเพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีอาการสั่นและการชักที่รุนแรง ไม่ควรละเลยแมกนีเซียมเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการหดตัวเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้ง


วีดีโอ: ไขความลบ วตามนบำรงครรภ. คนทอง ตองร. DrNoon Channel (อาจ 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos