ฉันจะเลิกกังวลเรื่องลูกน้อยที่กำลังหลับได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะกังวลเกี่ยวกับลูกคนใหม่ที่มีค่าของคุณ เธออาจดูเหมือนตัวเล็กบอบบางและทำอะไรไม่ถูกสำหรับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอเป็นลูกคนแรกของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นคำเตือนเกี่ยวกับ SIDS (กลุ่มอาการเสียชีวิตในทารกอย่างกะทันหัน) อาจทำให้คุณมั่นใจได้ยากว่าทุกอย่างจะดีกับเธอเมื่อเธอนอนหลับ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความกลัวของคุณและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับพวกเขาในขณะที่อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านี้รบกวนความเพลิดเพลินของลูกน้อย

โปรดทราบว่าทารกทุกคนมีการหายใจค่อนข้างผิดปกติในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ลูกน้อยของคุณอาจดูเหมือนจะหยุดหายใจเป็นเวลานาน แต่เกือบตลอดเวลาการหยุดหายใจเหล่านี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีก่อนที่การหายใจปกติจะกลับมา หากสีของทารกดูปกติ (ไม่ใช่สีฟ้าซีดหรือแดงมาก) ในขณะที่เธอนอนหลับเธอก็น่าจะสบายดี

คุณอาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นถ้าคุณให้ลูกน้อยอยู่ใกล้ ๆ คุณในตอนกลางคืนโดยเปิดไฟกลางคืนเพื่อที่คุณจะได้เห็นเธอได้ง่ายโดยไม่ต้องลุกขึ้น คุณอาจทำให้ความกลัวของคุณสงบลงเล็กน้อยโดยทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อปกป้องทารกจากอันตราย

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิด SIDS เช่นควรให้เธอนอนหงายเสมอใช้ผ้าปูที่นอนที่แน่นให้เธอห่างจากควันบุหรี่และอย่าทำให้ห้องที่เธอนอนร้อนมากเกินไปการเรียนรู้ CPR ของทารกจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจโดยการให้ คุณมีทักษะในการตอบสนองต่อเหตุฉุกเฉินร้ายแรงใด ๆ หากเกิดขึ้น โทรไปที่สภากาชาดหรือโรงพยาบาลคลอดของคุณเพื่อหาคลาส CPR สำหรับทารก ลงทะเบียนคู่สมรสและพี่เลี้ยงเด็กของคุณด้วย

สุดท้ายปรึกษาแพทย์ของลูกน้อยเกี่ยวกับความกลัวของคุณ เขาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าพฤติกรรมปกติคืออะไรและสิ่งที่น่าเป็นห่วงในทารกและให้คำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ